Le studio a évolué pour se consacrer pleinement à l'art de la méditation et de la respiration consciente. En recentrant nos activités sur ces deux piliers essentiels du bien-être, j’offre désormais un espace dédié à l'apprentissage et à la pratique approfondie de ces disciplines. Mon approche simplifiée permet une immersion totale dans ces techniques ancestrales, adaptées à la vie moderne. Chaque cours est conçu pour guider les participants vers une meilleure compréhension de leur corps et de leur esprit, favorisant ainsi un équilibre intérieur durable. Pour plus de flexibilité, je te propose également des cours virtuels via la Communauté Espace Présent, permettant à chacun de bénéficier des enseignements, où qu'il se trouve. Cette spécialisation reflète ma passion et mon engagement à partager ces outils puissants pour une vie plus sereine et consciente, en présentiel comme à distance.
Full Love, Fanny Gingras xx
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Espace Présent; méditation en ligne
Enrichissez votre esprit, votre santé et votre vie en ajoutant seulement quelques minutes de pleine conscience chaque jour en vous abonnant à Espace Présent.
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Breathwork
Une douce mouvance du souffle à travers le corps, jusqu’à l’âme, au rythme du coeur. Nous sommes le premier studio au Québec axé sur le Breathwork: la Respiration Consciente Connectée.
« Quel plaisir de découvrir le yoga à 60 ans avec Fanny ! Celle-ci, d’un calme olympien, sait créer un climat de détente qui incite à l’introspection. De plus, elle prend le temps de corriger les postures, tout en respectant les contraintes de chacun. »
LISE ROGER
Studio situé dans l’ancien couvent du
Vieux Ste-Rose
